Torshov Sport Fotball
MENU

Torshov Sport løpegruppe

Tema motbakke

lopegruppe-web

Temaet for den første økten som ble gjennomført 11. mars var motbakke. Kristine, vår løpeinstruktør, presenterte seg først og informerte kort om kveldens økt før vi satte igang.  

 

drill-web

Etter rolig jogging fra Torshov ned til Myraløkka gjorde vi noen flere oppvarmingsøvelser der. 

bakken-web

Deretter ble det hele 20 turer opp denne bakken! Ti seige runder avbrutt med drikkepause, og deretter ti litt kortere drag. Kristine motiverte etter beste evne i midten av bakken. Vi ble svært imponert over innsatsen – alle mann fullførte med stil!

gjengen-web

Glad og litt sliten gjeng etter gjennomført økt!  

Datoen for neste løpeøkt er onsdag 25. mars. Denne gangen er temaet intervaller. Vi gleder oss!

 

Mine favoritter

Det finnes ingen produkter som svarer til valgene.